Trong cuộc sống, chúng ta dễ dàng bắt gặp người trầm tĩnh, hiền hòa, ít khi thể hiện giận dữ. Họ luôn mỉm cười, lịch sự, nhẫn nhịn để giữ hòa khí. Nhưng chính sự “bao dung quá mức” này chưa chắc đã tốt—ngược lại có thể là dấu hiệu của áp lực nội tâm […]
Giấu cảm xúc tức giận – Tiềm ẩn nguy cơ “bom nổ chậm” trong tâm lý Read More »
Căng thẳng mệt mỏi kéo dài: Dấu hiệu và 7 nguy cơ không thể chủ quan Căng thẳng mệt mỏi là trạng thái cảm xúc thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Áp lực từ công việc, học tập, các mối quan hệ hay biến cố cá nhân đều có thể khiến chúng ta rơi
Căng thẳng mệt mỏi kéo dài – Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm Read More »
Nghiện mạng xã hội – Căn bệnh thời đại số cần được quan tâm đúng mức Trong thời đại công nghệ phát triển mạnh mẽ, việc sử dụng mạng xã hội trở thành thói quen phổ biến. Tuy nhiên, khi việc truy cập và tương tác trên các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok,… vượt
Nghiện mạng xã hội: Nguyên nhân, tác hại và cách cai nghiện Read More »
Căng thẳng quá mức làm tăng nguy cơ đột quỵ Trong nhịp sống gấp gáp của xã hội hiện đại, từ công việc, gia đình cho đến các mối quan hệ, con người dường như luôn sống trong trạng thái “phải làm, phải lo, phải hoàn thành”. Có lẽ bạn cũng đã từng trải qua
Căng thẳng quá mức làm tăng nguy cơ đột quỵ Read More »
Nhận thức về các rối loạn tâm lý như trầm cảm, rối loạn nhân cách… hiện nay Trong những năm gần đây, dù nhận thức về trầm cảm, lo âu, rối loạn nhân cách ranh giới (BPD), và các rối loạn tâm lý khác đã được nâng cao, nhưng vẫn còn rất nhiều hiểu lầm
Sự Khác Biệt Giữa Lười Biếng Và Trầm Cảm Read More »
Thất Bại: 10 Cách Lành Mạnh Để Đối Phó Và Vượt Qua Thất bại đi kèm với cảm xúc như xấu hổ, lo lắng, tức giận, buồn bã và hụt hẫng. Những cảm giác này không thoải mái. Nhiều người sẽ làm bất cứ điều gì có thể để thoát khỏi cảm giác tồi tệ
Thất Bại: 10 Cách Lành Mạnh Để Đối Phó Và Vượt Qua Read More »
Bạn Xứng Đáng Với Điều Gì? – Khám Phá Giá Trị Bản Thân Bạn xứng đáng được nhìn vào gương mỗi sáng và thấy một người, mặc dù không hoàn hảo, nhưng không cố gắng trở thành ai cả. Được bước qua những tấm biển quảng cáo. Chúng chiếu những hình ảnh được dàn dựng
Bạn Xứng Đáng Với Điều Gì? Read More »
