Áp lực đồng trang lứa Theo VnExpress, áp lực đồng trang lứa ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của giới trẻ. Áp lực này có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau. Gia đình, bạn bè hoặc chính những kỳ vọng cá nhân đều có thể tạo ra áp lực. Dù vô tình hay cố […]
Áp lực đồng trang lứa Read More »
Áp lực học tập Áp lực học tập là vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Không chỉ học sinh, sinh viên mà cả người đi làm cũng gặp tình trạng này. Từ việc chuẩn bị bài vở, làm bài tập đến thi cử đều gây căng thẳng. Ngoài ra, kỳ
6 Cách Cải Thiện Giấc Ngủ Hiệu Quả Các cách cải thiện giấc ngủ sẽ giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể, từ đó giúp bạn tỉnh táo, khỏe mạnh hơn và nâng cao hiệu quả công việc. Giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp phục hồi thể chất mà còn có tác dụng
6 Cách Cải Thiện Giấc Ngủ Hiệu Quả Read More »
Nguyên nhân và cách vượt qua “Hội chứng sợ xã hội” Hội chứng sợ xã hội (social anti disorder) là một trong những nỗi lo phổ biến của nhiều người bao gồm cảm giác lo lắng, tim đập nhanh, hoặc thậm chí hoảng loạn khi phải đứng trước đám đông có thể ảnh hưởng đến
Nguyên nhân và cách vượt qua “Hội chứng sợ xã hội” Read More »
Tại Sao Chúng Ta Hay Trì Hoãn? Trì hoãn là một tâm lý phổ biến mà hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Dù biết rõ rằng mình cần hoàn thành một công việc nào đó, nhưng đôi khi chúng ta vẫn không thể bắt tay vào
Tại Sao Chúng Ta Hay Trì Hoãn? Read More »
7 nguyên nhân gây trầm cảm ở giới trẻ Nguyên nhân trầm cảm giới trẻ là vấn đề sức khỏe tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cảm xúc và học tập. Nó có thể do áp lực học tập, kỳ vọng gia đình, bạo lực học đường. Thay đổi nội tiết tố, rối loạn
7 nguyên nhân gây trầm cảm ở giới trẻ Read More »
