“Chúng ta không thể tránh được sóng gió, nhưng có thể học cách chèo lái để vượt qua nó.”— Viktor Frankl Áp lực là gì và nó ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào? Áp lực là cảm giác căng thẳng và khó chịu khi chúng ta cảm thấy mình không thể đáp ứng […]
Áp lực và hành trình tìm lại sự bình yên đích thực Read More »
Thất Bại: 10 Cách Lành Mạnh Để Đối Phó Và Vượt Qua Thất bại đi kèm với cảm xúc như xấu hổ, lo lắng, tức giận, buồn bã và hụt hẫng. Những cảm giác này không thoải mái. Nhiều người sẽ làm bất cứ điều gì có thể để thoát khỏi cảm giác tồi tệ
Thất Bại: 10 Cách Lành Mạnh Để Đối Phó Và Vượt Qua Read More »
Tầm quan trọng của ăn uống lành mạnh đối với tâm lý Chúng ta đều biết rằng ăn uống lành mạnh rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng chế độ ăn không chỉ tác động đến thể chất mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của chúng
Ăn Uống Lành Mạnh: Chìa Khoá Tâm Lý Để Sống Khỏe Read More »
Kỳ Vọng Xã Hội – Tự Đánh Mất Chính Mình 1. Kỳ vọng xã hội là gì? Kỳ vọng xã hội là những niềm tin, tiêu chuẩn, hoặc quy tắc ngầm mà xã hội, gia đình, bạn bè – thậm chí cả chính chúng ta – đặt ra về cách mà một người “nên” sống.
Kỳ Vọng Xã Hội – Tự Đánh Mất Chính Mình Read More »
Bạn Xứng Đáng Với Điều Gì? – Khám Phá Giá Trị Bản Thân Bạn xứng đáng được nhìn vào gương mỗi sáng và thấy một người, mặc dù không hoàn hảo, nhưng không cố gắng trở thành ai cả. Được bước qua những tấm biển quảng cáo. Chúng chiếu những hình ảnh được dàn dựng
Bạn Xứng Đáng Với Điều Gì? Read More »
